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[组图]黑芝麻糙米粥

黑芝麻糙米粥

作者：烹饪大师文章来源：本站原创点击数：更新时间：2005-6-12

原料：
糙米 1杯
黑芝麻 2大匙
水 14杯

辅料：
白砂糖适量

做法：
1.糙米洗净沥干。
2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。

特色：
帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。

糙米没吃过,也不知道好不好吃.不过应该是健康食品.

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